中餐家常菜碗:10道简单易学,全家都爱的家常美味分享

2026-10-31 0 阅读

1. 宫保鸡丁

宫保鸡丁是一道色香味俱佳的家常菜,简单易学,深受各年龄段家庭成员的喜爱。

材料:

  • 鸡胸肉 200克
  • 花生米 50克
  • 葱 2根
  • 姜 1块
  • 蒜 3瓣
  • 干辣椒 适量
  • 生抽 1汤匙
  • 老抽 1茶匙
  • 料酒 1汤匙
  • 白糖 1茶匙
  • 醋 1茶匙
  • 盐 适量
  • 淀粉 适量

做法:

  1. 鸡胸肉切丁,用生抽、料酒、淀粉腌制10分钟。
  2. 葱切段,姜蒜切片,干辣椒剪成小段。
  3. 热锅冷油,放入花生米炸至金黄捞出备用。
  4. 锅中留底油,放入姜蒜和干辣椒炒香。
  5. 放入鸡丁翻炒至变色,加入生抽、老抽、白糖、醋和盐调味。
  6. 最后加入葱段和炸好的花生米,翻炒均匀即可。

2. 鱼香肉丝

鱼香肉丝是一道酸甜可口的家常菜,口感丰富,非常适合家庭聚餐。

材料:

  • 猪里脊肉 200克
  • 木耳 50克
  • 青红椒 各1个
  • 葱 2根
  • 姜 1块
  • 蒜 3瓣
  • 酱油 1汤匙
  • 老抽 1茶匙
  • 料酒 1汤匙
  • 白糖 1汤匙
  • 醋 1汤匙
  • 盐 适量
  • 淀粉 适量

做法:

  1. 猪里脊肉切丝,用酱油、料酒、淀粉腌制10分钟。
  2. 木耳泡发切丝,青红椒切丝,葱切段,姜蒜切片。
  3. 锅中加油,放入葱姜蒜炒香。
  4. 加入肉丝翻炒至变色,加入木耳和青红椒丝。
  5. 加入酱油、老抽、白糖、醋和盐调味,翻炒均匀即可。

3. 地三鲜

地三鲜是一道简单易学的家常菜,营养丰富,口感鲜美。

材料:

  • 土豆 1个
  • 茄子 1个
  • 青椒 1个
  • 葱 1根
  • 姜 1块
  • 蒜 3瓣
  • 生抽 1汤匙
  • 老抽 1茶匙
  • 料酒 1汤匙
  • 白糖 1汤匙
  • 盐 适量
  • 淀粉 适量

做法:

  1. 土豆、茄子、青椒切块,葱切段,姜蒜切片。
  2. 土豆和茄子分别用盐水浸泡10分钟,去除多余淀粉。
  3. 锅中加油,放入葱姜蒜炒香。
  4. 加入土豆块翻炒至表面微黄,加入茄子块翻炒至变色。
  5. 加入青椒块,加入生抽、老抽、料酒、白糖和盐调味,翻炒均匀即可。

4. 酸辣土豆丝

酸辣土豆丝是一道简单易学的家常菜,口感爽脆,酸辣可口。

材料:

  • 土豆 1个
  • 葱 1根
  • 姜 1块
  • 蒜 3瓣
  • 白醋 1汤匙
  • 辣椒酱 1汤匙
  • 盐 适量
  • 淀粉 适量

做法:

  1. 土豆去皮切丝,用盐水浸泡10分钟,去除多余淀粉。
  2. 葱切段,姜蒜切片。
  3. 锅中加水烧开,放入土豆丝焯水1分钟,捞出备用。
  4. 锅中加油,放入葱姜蒜炒香。
  5. 加入土豆丝,加入白醋、辣椒酱和盐调味,翻炒均匀即可。

5. 红烧肉

红烧肉是一道经典的家常菜,肉质酥烂,色泽红亮,味道鲜美。

材料:

  • 五花肉 500克
  • 葱 2根
  • 姜 1块
  • 蒜 3瓣
  • 料酒 1汤匙
  • 生抽 2汤匙
  • 老抽 1汤匙
  • 白糖 适量
  • 盐 适量

做法:

  1. 五花肉切块,用开水焯水去腥。
  2. 葱切段,姜蒜切片。
  3. 锅中加油,放入五花肉块翻炒至表面微黄。
  4. 加入葱姜蒜和料酒炒香。
  5. 加入生抽、老抽、白糖和盐调味,翻炒均匀。
  6. 加入适量水,大火烧开后转小火炖煮1小时左右,直至肉质酥烂即可。

6. 糖醋里脊

糖醋里脊是一道酸甜可口的家常菜,外酥里嫩,非常适合儿童食用。

材料:

  • 猪里脊肉 300克
  • 葱 1根
  • 姜 1块
  • 蒜 3瓣
  • 生抽 1汤匙
  • 老抽 1茶匙
  • 料酒 1汤匙
  • 白糖 2汤匙
  • 醋 1汤匙
  • 盐 适量
  • 淀粉 适量

做法:

  1. 猪里脊肉切片,用生抽、料酒、淀粉腌制10分钟。
  2. 葱切段,姜蒜切片。
  3. 锅中加油,放入肉片炸至金黄捞出备用。
  4. 锅中留底油,放入葱姜蒜炒香。
  5. 加入生抽、老抽、料酒、白糖、醋和盐调味,翻炒均匀。
  6. 最后加入炸好的肉片,翻炒均匀即可。

7. 麻婆豆腐

麻婆豆腐是一道麻辣鲜香的家常菜,口感独特,深受大众喜爱。

材料:

  • 老豆腐 1块
  • 猪肉末 100克
  • 葱 1根
  • 姜 1块
  • 蒜 3瓣
  • 豆瓣酱 1汤匙
  • 生抽 1汤匙
  • 老抽 1茶匙
  • 料酒 1汤匙
  • 白糖 1茶匙
  • 盐 适量
  • 淀粉 适量

做法:

  1. 老豆腐切块,用开水焯水去腥。
  2. 葱切段,姜蒜切片。
  3. 锅中加油,放入猪肉末翻炒至变色。
  4. 加入葱姜蒜和豆瓣酱炒香。
  5. 加入生抽、老抽、料酒、白糖和盐调味,翻炒均匀。
  6. 加入老豆腐块,翻炒均匀。
  7. 加入适量水,大火烧开后转小火炖煮5分钟。
  8. 加入淀粉勾芡,翻炒均匀即可。

8. 番茄炒蛋

番茄炒蛋是一道简单易学的家常菜,酸甜可口,营养丰富。

材料:

  • 番茄 2个
  • 鸡蛋 3个
  • 葱 1根
  • 姜 1块
  • 蒜 3瓣
  • 盐 适量
  • 淀粉 适量

做法:

  1. 番茄切块,鸡蛋打散备用。
  2. 葱切段,姜蒜切片。
  3. 锅中加油,放入鸡蛋液翻炒至凝固,盛出备用。
  4. 锅中留底油,放入葱姜蒜炒香。
  5. 加入番茄块翻炒至出汁。
  6. 加入炒好的鸡蛋,加入盐调味,翻炒均匀即可。

9. 红烧茄子

红烧茄子是一道色香味俱佳的家常菜,口感鲜美,营养丰富。

材料:

  • 茄子 2个
  • 葱 1根
  • 姜 1块
  • 蒜 3瓣
  • 生抽 1汤匙
  • 老抽 1茶匙
  • 料酒 1汤匙
  • 白糖 1汤匙
  • 盐 适量
  • 淀粉 适量

做法:

  1. 茄子切块,用开水焯水去腥。
  2. 葱切段,姜蒜切片。
  3. 锅中加油,放入茄子块翻炒至表面微黄。
  4. 加入葱姜蒜炒香。
  5. 加入生抽、老抽、料酒、白糖和盐调味,翻炒均匀。
  6. 加入适量水,大火烧开后转小火炖煮10分钟。
  7. 加入淀粉勾芡,翻炒均匀即可。

10. 清炒时蔬

清炒时蔬是一道简单易学的家常菜,保留了蔬菜的原汁原味,营养丰富。

材料:

  • 菠菜 200克
  • 胡萝卜 1根
  • 莴笋 1根
  • 葱 1根
  • 姜 1块
  • 蒜 3瓣
  • 盐 适量
  • 淀粉 适量

做法:

  1. 菠菜、胡萝卜、莴笋洗净切片。
  2. 葱切段,姜蒜切片。
  3. 锅中加水烧开,放入蔬菜焯水1分钟,捞出备用。
  4. 锅中加油,放入葱姜蒜炒香。
  5. 加入焯水后的蔬菜,加入盐调味,翻炒均匀即可。
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