瑜伽，作为一种结合了身体、心灵和呼吸的身心练习方式，越来越受到人们的喜爱。槐荫区的瑜伽班提供了多种课程供大家选择，以下是一份详细的课程一览及价格透明公开表，帮助您找到最适合自己的瑜伽练习。
一、课程种类
1. 基础瑜伽课程
- 课程简介：适合瑜伽初学者，通过基础体式练习，帮助学员掌握瑜伽的基本动作和呼吸技巧。
- 上课时间：周一至周日，早班、午班、晚班均有安排。
- 课程时长：60分钟/节。
2. 流瑜伽课程
- 课程简介：结合了哈他瑜伽和动态拉伸，动作连贯，节奏感强，有助于提高身体的柔韧性和力量。
- 上课时间：周一至周日，全天均有安排。
- 课程时长：75分钟/节。
3. 热瑜伽课程
- 课程简介：在高温环境下练习，有助于加速新陈代谢，排毒养颜，提高身体机能。
- 上课时间：周一至周日，早班、午班、晚班均有安排。
- 课程时长：90分钟/节。
4. 瑜伽冥想课程
- 课程简介：通过冥想和呼吸练习，帮助学员放松身心，减轻压力，提高专注力。
- 上课时间：周一至周日，晚班、周末全天均有安排。
- 课程时长：60分钟/节。
5. 瑜伽理疗课程
- 课程简介：针对身体特定部位或疾病进行针对性练习，如颈椎、腰椎、肩周炎等。
- 上课时间：周一至周日，预约上课。
- 课程时长：60分钟/节。
二、价格透明公开
1. 单次课程
- 基础瑜伽：50元/节
- 流瑜伽：60元/节
- 热瑜伽：70元/节
- 瑜伽冥想：50元/节
- 瑜伽理疗：80元/节
2. 会员卡
- 10节卡：400元
- 20节卡：700元
- 30节卡：1000元
- 50节卡：1500元
3. 优惠活动
- 新学员首次体验课免费。
- 老学员推荐新学员，双方均可享受优惠。
- 团体报名享受折扣。
三、报名方式
- 线上报名：关注瑜伽班官方微信公众号，点击“报名课程”进行在线报名。
- 线下报名：直接到瑜伽班前台填写报名表。
槐荫区的瑜伽班致力于为每一位学员提供专业、舒适的瑜伽练习环境。希望这份课程一览及价格透明公开表能帮助您找到心仪的课程，开启您的瑜伽之旅。